Go to Top

Jak się pozbyć cellulitu (na zawsze) ?

Cellulit występuje u 98% kobiet w mniejszym lub większym nasileniu. Tylko w 33% zależy od genów i naszych hormonów i aż w 66% od stylu życia. To dobra wiadomość bo oznacza, że naprawdę wiele możemy zrobić by go zminimalizować. Zła wiadomość jest taka, że jeżeli odpuścimy to jego stan się pogorszy a wtedy czeka nas walka przez całe życie.

O tym, że cellulit to nie tylko tłuszcz pewnie już wiecie bo mają go nawet bardzo szczuCellulit - Beauty Mill Poznańpłe dziewczyny. W dużym uproszczeniu można porównać strukturę głębszych tkanek do plastra miodu, który tworzą włókna kolagenu i elastyny. Jeżeli plastry w nadmiarze wypełnia tłuszcz to skóra deformuje się i rozciąga. Wypełnione struktury uciskają naczynia i upośledza krążenie dochodzi do obrzęków i zwyrodnień włókien. Na powierzchni skóry widoczne są nierówności zwane potocznie pomarańczową skórką

 

Skuteczna walka z cellulitem wymaga połączenia 4 różnych działań jednocześnie. Ograniczenie się do jednego czy dwóch daje poprawę ale jest ona krótkotrwała i nie tak spektakularna gdy zastosujemy wszystkie cztery.

  1.  Ruch – podstawowy warunek w walce z cellulitem, zwłaszcza jeżeli masz siedzący tryb pracy relaksuj się aktywnie np. podczas ćwiczeń aerobowych takich jak bieganie, taniec, jazda na rowerze, aerobik, szybki marsz, by pobudzić krążenie i przepływ limfy. Wykonuj także ćwiczenia wzmacniające pośladki i uda typu przysiady, wypady, bo to mięśnie sprawią że cellulit będzie mniej widoczny. Kup karnet na siłownie i ćwicz regularnie.          Jak się pozbyć cellulitu ? - Beauty Mill Poznań.
  2. Dieta i utrata wagi – zmniejszenie ilości tkanki tłuszczowej może poprawić wygląd skóry ale jeżeli jest ona nagła i duża to może paradoksalnie jeszcze uwydatnić cellulit. Dieta antycellulitowa nie powinna zawierać tłustych i smażonych potraw, dużej ilości węglowodanów, soli i fast foodów, alkoholu i kawy (niestety pobudza apetyt, podnosi poziom kortyzolu, który sprzyja odkładaniu się tłuszczu w okolicy brzucha), Ma pobudzić przemianę materii, usprawnić spalanie tłuszczu, ułatwić oczyszczenie tkanek z toksyn i nadmiaru wody. Powinna być to dieta po prostu racjonalna. Niezbędne są warzywa, owoce, kasze, ciemne pieczywo (dostarczają m.in. błonnika, który reguluje pracę przewodu pokarmowego i witamin z grupy B mających ogromny wpływ na przemianę materii). Cennym składnikiem jadłospisu są także ryby, oleje roślinne, orzechy, pestki i nasiona (dostarczają kwasów z rodziny omega, które przyśpieszają spalanie tłuszczu i zapobiegają jego odkładaniu). Należy pić ok 1,5 litra wody dziennie, świeżo wyciskane soki i zieloną herbatę.                                                                  Jak się pozbyć cellulitu ? - Beauty Mill Poznań.
  3. Zabiegi profesjonalne – zabiegi w gabinecie silnie działają na tkankę tłuszczową i skórę dając szybką poprawę ale nie zlikwidują na zawsze cellulitu i wymagają regularnego powtarzania tzw. zabiegów podtrzymujących by nie dopuścić do pogorszenia. Najskuteczniejsze zabiegi wygładzają i ujędrniają skórę, zmniejszają tkankę tłuszczową i rozbijają jej złogi w miejscach gdzie jest ona szczególnie oporna na dietę, usprawniają krążenie krwi i limfy, zmniejszają obrzęki, poprawiające metabolizm komórek i usuwanie toksyn. Szczególnie polecamy KARBOKSYTERAPIĘ  bańkę chińską i bandaże Arosha.
  4. Pielęgnacja domowa – to przede wszystkim regularne stosowanie wygładzających skórę peelingów, masowanie i szczotkowanie skóry na sucho specjalnymi szczotkami z włosia lub z wypustkami zawsze w kierunku od dołu ku sercu. Codziennie stosować należy kremy antycellulitowe i antyobrzękowe, które zawierają substancje wspomagające drenaż, ujędrniające i wygładzające, kofeinę, karnitynę, algi zielone i brunatne, miłorząb japoński, wąkrota azjatycka, ekstrakt z bluszczu, retinol i inne wyciągi roślinne, które m.in. podnoszą temperaturę skóry, pobudzają metabolizm w jej dolnych warstwach i ułatwiają rozbijanie komórek tłuszczowych, stymulują produkcję kolagenu i elastyny.  Polecamy kremy z serii „ Body Rescue“ Arosha.
    Kremy Body Rescue AROSHA - Beauty Mill Poznań

    Kremy Body Rescue Arosha

Redukcja Cellulitu - AROSHA - Beauty Mill Poznań.


 

 

 

Jeżeli uda Ci się osiągnąć upragniony efekt to gratulujemy i dobra rada : rób tak dalej i nie przestawaj  innaczej wkrótce cellulit znowu wróci.

Zabiegi na cellulit w naszym gabinecie :

Masaż bańką chińską

Zabiegi AROSHA na ciało.

Karboksyterapia.

Gabinet Kosmetyczny Beauty Mill – Zapraszamy.

Zadzwoń aby umówić wizytę lub gdy masz pytania dotyczące zabiegu – 61/8438469.